体重減りません(+_+)

週に6日ジムに通いだして、もうすぐ約１ヵ月。 全然体重が減りません。 全く運動もしてこなくほぼひきこもり状態だったので・・・ ジムに通ったら簡単に３㌔ぐらいは減るかなぁと考えていましたが、全然減りません。 むしろ逆に体重が増えました。 先週の体重結果 日付　　　 体重 　　体脂肪　 筋肉 　　基礎... 続きをみる

今度こそダイエット頑張るぞ！！

最初の投稿をしてから、だいぶ月日が過ぎました。 ブログをはじめようと思いつつ何事も３日坊主の私・・・。 そして最近仕事場の人やお客さんから太ったといわれる始末の私・・・((+_+)) つい先日久しぶりに体重計を計ったところ、3年前より10㎏も増量していました。ビックリしすぎて体重２回も計りなおしま... 続きをみる